Maîtrise du stress

Le bien être à la portée de chacun de nous.

Ces deux jours de formations visent a permettre à chacun de maîtriser son stress et de pouvoir faire face aux émotions déstabilisantes de sa vie, par l’emploi de techniques simples et efficaces :

Relâcher dans le corps les tensions provoquées par le stress quotidien

Rétablir, par la respiration, une circulation harmonieuse de l’énergie, garante d’une bonne santé.

Activer le « hara » centre d’énergie dans le corps si important pour l’équilibre et la confiance en soi.

 

Intitulé : Maitrise du stress
Durée du stage : 2 jours
Lieu :en général chez l’un des participants  en échange d’une réduction tarifaire
Tarif du Stage : 200 euros (dont 5 euros de cotisation ,chaque participant devenant membre de l’association pour la durée de l’année civile en cours)

Dates : Cliquez ici pour faire une demande de renseignement sans engagement