La maitrise du stress

Ces deux jours de formations visent a permettre à chacun de maîtriser son stress et de pouvoir faire face aux émotions déstabilisantes de sa vie, par l’emploi de techniques simples et efficaces :

Relâcher dans le corps les tensions provoquées par le stress quotidien
Rétablir, par la respiration, une circulation harmonieuse de l’énergie, garante d’une bonne santé.
Activer le « hara » centre d’énergie dans le corps si important pour l’équilibre et la confiance en soi.

Durée du stage :	2 jours
Lieu :	Gite les Rousselières (Sables d’Olonnes 85)
Tarif du Stage :	140 euros (dont 5 euros de cotisation ,chaque participant devenant membre de l'association pour la durée de l'année civile en cours)
Tarif hébergement :	Pension complète 2 jours 1 nuit 80 euros Pension complète 2 jours 2 nuits 100 euros Nuit : 20 euros
Dates :	Nous contacter

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